Sinusi Strah i trepet I za lekare - i za pacijente Za lekare Jer znaju - da ne znaju Za pacijente Jer ti bolovi - bukvalno Cepaju i oči - i mozak * * * Sinusi su - male pećine U arhitekturi vaše lobanje I kao sve druge pećine Vlažne su - i tople Ili barem Toplije - od okoline I to je - njihova svrha Da greju - i vlaže vazduh Na putu ka plućima * * * Na zidovima tih pećina Prebiva Njeno veličanstvo - sluzokoža Ona je zapravo ta Koja greje - i vlaži Bakterijska infekcija sluzokože Se rešava antibioticima Pod uslovoma - da to rešavanje Ne traje suviše dugo U suprotnom Antibiotici će sluzokožu isušiti Virusne infekcije Tu imate mali milion načina Od inhalacija i ispiranja Do različitih kapi - i sprejeva * * * E, sad Problem je Što i nakon svih tih metoda Mnogi ljudi - osećaju problem Lekari će vam reći: Alergija Ili - genetska predispozicija To su im - omiljene uzrečice * * * Najpre - životinje stop U bilo kom obliku Zatim Morate ustanoviti Da li vam je sluzokoža Vlažna - ili suva Ako curi Biće da je vlažna U tom slučaju Đumbir - kurkuma - bosiljak Sve - u svežem obliku * * * Ako nos ne curi A ipak - sinusi bole Imate suvu sluzokožu Ponekad Čak i ispucalu - od suvoće Razne tehnike vlaženja Okolnog vazduha Mogu da pomognu Donekle * * * Moguć je i ovakav scenario Sluzokoža je najpre - bila suva I usled te suvoće Podložna infekciji A onda je infekcija - učini vlažnom Pa zato curi * * * Zašto je sluzokoža suva Suva je zato Jer je izložena - vetrovima Unutrašnjim vetrovima Koji se U ayurVedi zovu - Vata I koji Kao i svi drugi vetrovi Kovitlaju - po šupljinama U ovom slučaju Telesnim šupljinama A sinusne šupljine Su kao rođene - za vazdušna gnezda * * * Odakle vetrovi - u čoveku Od hrane Koja ih pravi - još u crevima Krupni pasulji Sirovo lisnato povrće Stimulansi Kafa na prvom mestu Turšije i salate Koje su započele proces trulenja Sva industrijska hrana Napolitanke, keksi Čips, smoki, tortilje Sve je to - uzrok nadimanja Ne samo crevima A vazduh Ne trpi nadimanje On gleda - da pobegne I zato - kruži po telu Za par sekundi Ili - recimo - kad savijete telo Vazdušne struje Će se - iz abdomena - popeti u leđa Iz leđa - u glavu I onda to zovemo Prana Vata * * * Cigarete Mogu biti čak i korisne Ako je sluzokoža nabrekla Ali Taj efekat je kratkotrajan Svaki dim Pa i duvanski - suši tkiva Jako je teško kontrolisati Gde je granica Između korisnog I preteranog - štetnog sušenja Zato Za svaki slučaj - cigarete stop * * * Važna stvar je Podmazivanje sluzokože Sluzokoža sinusa Nije nikakva - specijalna sluzokoža To je sluzokoža Kao i svaka druga Podmazuje se I obnavlja - veoma brzo Uostalom Kao i sva druga - mekana tkiva Ako ste Puniji - i krupnije konstitucije Forsirajte Sirovi mleveni lan - i orahe Za sve druge Opet lan - ali bez oraha Plus - pečani susam Pistaći - golica - bademi Kikiriki - ni slučajno Važi za sve Ove masnoće - a posebno lan Će obnoviti elastičnost - na opnama I time sprečiti Njihovo sušenje - i pucanje * * * Jeste li Ikada razmišljali Zašto se lan Na engleskom kaže - flex Piše se - flax I zašto su lanene tkanine Tako savitljive Gde god U prirodi - postoji krutost Lan je taj Koji će doneti - elastičnost Lan je nezamenjiv Kod krutih rskavica - i zglobova Zglobovi bez lana Su zglobovi - koji škripe Tetive bez lana Su tetive - koje bole Creva bez lana Su suva - i ukočena creva Sluzokoža bez lana Je sluzokoža - koja to nije